思いやりの心

「愛と思いやりは、生きていく不安を追い払います。なぜなら、このふたつの資質があなたの心の中で大きくなっていけば、内なる自信が生まれ、不安は消え去っていくからです。わたしたちがそのなかで生きている世界をつくりだすのは、私たちの心なのです。」

　ダライラマ１４世の言葉です。愛と思いやりは、忍耐から生じてきます。攻撃的な性格の人には、安らぎがありません。自分ばかりでなく、周囲も不安定にしてしまいます。心の中に、愛と思いやりを育てていくことは、不安の少ない人生を送っていく鍵になります。
相手を傷つけることは自分を傷つけることになります。相手を思いやることは、自分自身を思いやることなのです。