腕の使い方＆印象

歩き方のポイント、今日は「腕の使い方」についてレッスンしましょう、島岡美延です。体重移動、上半身の姿勢などに気をつけて歩いたら、あとは「印象」を大きく左右するのは腕の動きです。あなたは、どんなふうに歩いていますか？

１．腕をあまり身体から離さず、手のひらを内側に向け、自然に前後に振る
２．脇の下があいた状態で、腕を前後に大きく振る（全体に横広がりの印象）
３．前から見ると、左右に揺するように腕を振る
４．腕をだらっと（どちらかというと身体の前に）下げて、あまり動かさない

１．が一番きれいに見えますが、女性の場合は、「前よりも後ろに引く」ようにすると、より「エレガントな歩き方」になります。それぞれどんな印象に見えるか、ぜひ鏡の前でやってみましょう。体型まで変わったような気がしませんか！？