美しい姿勢で話し方レッスン   shimaoka minobu          

美しい姿勢は、一生の宝物! 「見た目を磨くレッスン」と「コミュニケーション力を磨くレッスン」のヒント集

「闇の子供たち」はPG12

2008年07月31日 12時07分25秒 | 日記、その他
今朝は、生放送で阪本順治監督にインタビューしました、島岡美延です。最新作「闇の子供たち(8月2日公開)」は、映像化困難と言われた、幼児売買春や臓器密売を題材にした梁石日氏原作を監督自ら脚本にした意欲作です。

舞台はタイ。「現実」に迫っていく新聞記者役に江口洋介、この悲惨さに正面からぶつかっていくボランティア役に宮崎あおい。タイの子役達の澄んだ瞳と、それを買う大人役の醜さ。その問題の根深さ、衝撃を描ききるため、ドキュメンタリーではなく、あくまで物語をしっかり構築して挑んだ阪本監督。
数多くの困難を乗り越えて作られたこの映画、多くの人に考えて欲しいと、PG12(12歳以下の子供も親と一緒に視聴可)に指定されています。
日本の大人、そして子供たちは、アジアの同世代の子供たちがどんな現状にあるか、知っているでしょうか。これは「日本の問題」を見つめる映画なのです。
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ケイタイを見ながら歩くと

2008年07月30日 08時32分20秒 | 姿勢&見た目
昨夜の雷雨はサッカーの試合も中止になるほどで驚きました、島岡美延です。山手線なども止まり、やはり都市は局地的雷雨に弱そうです。ただ、街路樹にとっては恵みの雨だったかもしれません。

先日、携帯電話を「見ながら」運転する自転車とすれ違って、ドキっとしました。「話す」より「見る」人が多くなっていますが「歩きメール」していませんか? メールをしながら歩く人を観察すると、うつむいているだけでなく、左右どちらかに「身体が傾いている」場合が多いことに気がつきます。
姿勢の点、安全の点からも、これはかなり危険ですね! 実は、私も電車から降りたホームなどで、歩きながらメールを打ったりしていたのですが、反省・・・。
続発している通り魔事件を考えると、ケイタイ&イヤホンは、周囲の危険を察知する妨げになってしまいそうです。お互い、十分気をつけましょう!
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罪深いサンダルの足元

2008年07月29日 09時04分54秒 | 姿勢&見た目
昨日は、急な河川の増水というニュースに本当に驚きました、島岡美延です。私もラジオで気象情報を伝えていますが「大雨洪水警報」が出たときだけが、危ないのではない、ということをもっと知らせる必要があると痛感しました。皆さんも水辺のお散歩、レジャーには、十分お気をつけ下さいね。

さて、真夏の足元の軽やかなサンダル、上手に歩くことが出来ていますか? ミュールのように、カツカツ大きな音がするヒールは歩き方への「警鐘」そのもの! 脱いだあとのサンダルをチェックして、細いヒールが、斜めに傾いているようだと、あなたの脚は、かなりO脚もしくはX脚になっている可能性が。
また、歩くたびに足が靴とずれるようなら、その隙間を埋める工夫をしましょう。パットを貼って、足をすべりにくくする、ベルトの穴を調整して、足へのフィット感を高めるetc. くれぐれも「サンダル=だらしない」にならないように!
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「なにわ」のリーダー

2008年07月28日 09時26分57秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
甲子園出場校も出揃って、夏本番ですね、島岡美延です。今日は728という数字から「なにわの日(大阪市浪速区が制定)」だそうですが、「なにわ」に関連して、リーダーのキャラクターについて少し考えてみます。

何かと宮崎の東国原知事と比べられる、大阪の橋下知事。選挙前から抜群の知名度という共通点はあっても、キャラクターは正反対。かたや「お笑い、弟子、挫折からの復活」がキーワード、かたや「30代弁護士、辛口コメント、子沢山」といわゆる「勝者」のキーワードをもって大阪府のトップに。
二人の違いは、誰かと「対立」する時に、際立っているように感じます。相手と意見が食い違ったとき、あなたはどんな対応をしますか? 敵をも味方につけてしまうか、とことん力で説き伏せようとするのか・・・。いわゆる「人たらし術」では、今のところ、宮崎に軍配? 二人は5年後にも知事かどうか、気になります! 

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ラジオ体操の記憶

2008年07月27日 08時29分11秒 | 日記、その他
今朝は、TVから「ラジオ体操の歌」が聞こえてきて、思わず口ずさんだ、島岡美延です。80周年記念ということで、私も少しやってみましたが、ラジオ体操って、けして忘れることなく身体が覚えているものですね。しっかり腕を伸ばす、など細かいことに気をつけながら実施すると、かなりの運動量になります。

♪新しい朝が来た、希望の朝だ・・・と始まる歌詞。平成20年の今、「健やかな胸をこの薫る風に開けよ」など、なかなか実感しにくい世の中ですが、この「全面的に前向きな歌」を朝から歌ったら、仮に昨日の疲れが残っていても、今日は新たに元気なスタートが切れそうな気がしてきました!
今の子供たちは、何回くらいラジオ体操に行くのでしょう。カードを首からぶらさげて、赤いハンコを押してもらう毎朝の習慣。カブトムシを取るには、体操が終わってからでは遅すぎる、などと考えていた日々・・・、遠い夏の思い出です。
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音の効果で、量が変わる?

2008年07月26日 08時38分59秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
昨日は期待した夕立もなくて少し残念・・・、島岡美延です。そろそろ雨も欲しい神奈川県です。先日、NHKで「しばし涼しさを音で感じてください」と滝の映像が数秒間流れました。雨や滝という水の音で涼しさを想像するのもいいですね。

音といえば、酒場の音楽と酒量の関係をフランスの大学などが研究した結果が新聞に載っていました。音楽の音が大きいほうが、ビールの注文が増えたそうです。「目覚めた状態になっている」とか「音が大きすぎて話をしにくいから」、という理由をあげていましたが、実感としてわかるような気がします。静かなお店では、立て続けにビール、というイメージはなさそう・・・。
音楽に関係なく(?)盛り上がっているグループは、「うるさいと酒量が増える」のか、「酒量が増えるからうるさい」のか!? お酒の席では、会話こそ「ステキな肴」。聞き上手は、飲ませ上手? どうぞ楽しい時間になりますように!
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BMI25超の美しさ

2008年07月25日 09時08分41秒 | 姿勢&見た目
暑くて動きたくない、と思いつつバレエで汗をかいている島岡美延です。先日、声優をつとめた山口智子さんが「これからポニョポニョした女性の時代?」と言っていましたが、あの歌詞は、どうしても「身体のやわらかさ、ふっくら感」を連想させますよね(メロディは頭から離れないし♪)。
そんな折、新聞に白い水着に身をつつんだ準ミス・イングランドの写真が載っていました。見出しは「美しさにサイズなんて関係ない」。彼女の体重は80キロ。もっとも身長も178センチありますが、肥満度の目安、BMI=体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)が25.2で、やはり正常範囲とされる18.5~24.9を超えています。
笑顔と伸びやかな存在感は、さすがに圧倒的。モデル事務所所属で、ダイエットより「よく食べ、よく運動し」を実践して健康を保っているという17歳。この快挙は、日本の「痩せ崇拝」の女性達にどう映ったでしょうか!?
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面と向かってぶつかりあえば

2008年07月24日 13時54分00秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
岩手でまたも起きた大地震は、関東でも揺れてびっくりしましたね、島岡美延です。今日は、ある映画の話題から。「ベガスの恋に勝つルール(8月16日公開)」は、キャメロン・ディアス主演のラブコメディ。出会った夜に酔った勢いで結婚した二人。我に返って結婚の無効を訴えるものの、ある事情から、一緒に暮らすはめに・・・。
仕事中毒の女と、父親の会社すらクビになった男。性格、行動パターンがまるであわない二人が繰り広げるバトルは、凄まじいもの。でも面と向かってぶつかり合うからこそ、気持ちは動き始める・・・まさにラブコメの王道! 
言いたいことを電話ですませるのは、声が聞ける分、まだまし? 一方的なメールで別れ話、ということも最近は多いとか。便利なツールに頼りすぎると、都合がいいだけの人間関係になってしまいそうです。
直接話すことを億劫がっていませんか? 会わなきゃわからないことも多いはず!
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3ヶ月寝た身体は?

2008年07月23日 08時02分18秒 | 姿勢&見た目
強い日差しの中、黒い傘を差している男性を見ました、島岡美延です。普通の折りたたみの傘のようですが、男性だって、日光を避けたい気持ちは同じですよね。

NASAが、「3ヶ月寝たまま実験」の参加者を募集しているそうです。電話やPCもOK、ただ、とにかく食事もトイレもひたすら寝たままで、という日々が90日間・・・! 筋肉や骨の宇宙空間での影響を調べるためですが、実験後に、自力で立ち上がれるのか、また体重・体型はどうなるのか、大いに気になります。
一日に1回は重力からの解放のため、横になって身体を伸ばしたい、というのが素直な欲求。でも、寝たまま状態が続くと筋力は落ちてしまいます。立って、歩くということは、筋肉や骨に負荷をかけ、鍛えていることになり、日常は、立派な「筋トレ」タイムなのです。
ところで、寝たまま実験の報酬は180万円ナリ。これって高い? 安い?
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ロフトの担当者の対応力

2008年07月22日 07時56分40秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
体温以上の気温が各所で記録されて心配ですね、島岡美延です。そんな中、ちょっとさわやかで驚いた体験をしたのでご紹介します。
あるものが欲しくて、ロフトの売り場担当者に聞きました。「○○が一つだけ欲しいんですが、バラ売りってありますか?」「申し訳ありません、10個セットしか置いてないのですが、ハンズさんで見たことあります」「えっ?」と聞き返す私に、「東急ハンズさんがバラ売りで取り扱っていると思います」

この対応は、店員全体に指導されているものか、彼女が自分で考えたものかは、わかりません。でも、私のリクエストに「申し訳ありません」で終わらせず、ライバル店での取り扱いまで教えてくれるという顧客サービス。
私は、目的のものを手に入れられませんでしたが、「驚きと喜びとヒント」をもらって嬉しくなり、別の機会に、またロフトを訪れようと思ったのでした。
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