美しい姿勢で話し方レッスン   shimaoka minobu          

美しい姿勢は、一生の宝物! 「見た目を磨くレッスン」と「コミュニケーション力を磨くレッスン」のヒント集

3月は終わるけれど

2011年03月31日 06時37分55秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
長くて経験したことのない3月が終わろうとしています、島岡美延です。今後、カレンダーが何枚めくられても忘れようのない辛さが日本列島を覆いました。
3月11日から20日たって、亡くなった方は11300人を超え、行方不明の方も18000人以上。この大震災の被害の全容がいまだわからないという現実。震災直後とは違った悩みを抱える被災地。奮闘する人々の肉体的、精神的限界。
町に残るのも出て行くのも辛いという声。それでも前へと歩き始めた人々。新年度に向けての準備。子どもたちには新しい学年、新しい友達が待っています。
家が壊れたり、怪我がなかった人たちにとっては、節電の街中で日常の経済活動をしっかりすること。日本全体の元気を取り戻すために、それは絶対に必要です。できれば、これ以上、イベント中止が増えないでほしい。
音楽、映画、演劇、芸術、スポーツ・・・、プロフェッショナルからもらうエネルギーと、自ら行うことで得られるエネルギーが、「前を向く力」になると信じています。少しずつ、少しずつでも。
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長居からのメッセージ

2011年03月30日 07時09分42秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
「一人じゃない」を実感、島岡美延です。昨夜のサッカー日本代表とJリーグ選抜の慈善試合は、2-1という充実の内容と義援金という成果、そして何よりサッカーの「メッセージを伝える力」の大きさに胸が熱くなりました。
代表の強化試合が、このような形で実施されるまでのスピード感、海外から集まった代表選手の頼もしさ、昨年のW杯代表が名を連ねるJ選抜・・・。もちろん、「サッカーやっている場合か」、「ガソリン使って大阪?」、「ナイターで?」などの声もあったでしょう。
でも、震災後に作られたどんなCMより、「いま、一人じゃないんだ」ということを日本中が感じられた時間でした。ようやくTVを見られるようになった被災者の人たちにもきっと届いたはず。
カズ選手のけして簡単ではない落ち着いたゴール、かつて長居まで取材に行った頃(仏W杯前)のカズを思い出しました。ザッケローニ監督の「私はゴールを決められるのは嫌いだが、今日の三浦のゴールは、人生で初めて決められてうれしかった」の言葉に涙しました。
中止より開催、その力に拍手!
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桜も映画も見に行こう

2011年03月29日 08時01分43秒 | オススメ
昨日、東京で桜が開花、島岡美延です。桜祭りの中止が増えていますが、今年も咲いてくれた桜をしっかり見に行きましょう。それも「今、私たちにできること」なのでは。
ひと足早く、弘前の桜を映画で味わって下さい。「津軽百年食堂(4月2日公開)」、オリエンタルラジオの二人が見事な初主演を果たしました。
明治末期、弘前で津軽蕎麦の店を出した大森賢治(中田敦彦)。鰯の焼き干しの出汁は評判だった。現代の東京、バルーンアートのアルバイト、大森陽一(藤森慎吾)は、カメラマン筒井七海(福田沙紀)の照明を壊してしまい、借家のシェアで「弁償」することに。二人は弘前出身で、七海は陽一も知る写真館の娘だった。
大森食堂3代目の父・哲夫(伊武雅刀)が事故で入院し、帰省した陽一。父とは数年前、店のことで大喧嘩して以来。それでも修行した津軽蕎麦作りに再び挑戦する。まもなく弘前のさくらまつり。今年も大森食堂はそこで開店できるのか!?
実は、八戸市などのロケ地は、大震災で変わり果てた姿に。映画館へ行くことも復興への協力になります!
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リンパマッサージの成果

2011年03月28日 07時07分56秒 | 姿勢&見た目
計画停電がわかりやすくなりそう、島岡美延です。我が家は停電が少ないので「自主節電」しなくては。
昨夜はある催しの司会でした。建物廊下は暗く、エレベーターも1基だけ、飲み物も入手困難など、いつもとは雰囲気が違います。母校の4年生からは、卒業式(武道館)が中止になったと聞きました。誰もが「手探りの春」です。
最近、皆さんの身体の緊張具合はいかがですか? 私は、震災の瞬間がバレエで、上着を羽織っただけで避難したり、停電と断水でお風呂に入れないなど、身体が冷えたため、調子を取り戻すのに時間がかかりました。今もどこか、筋肉と気持ちが「こわばって」いる感覚が続いています。
行きつけの整骨院では「症状が悪化した患者さんが多い」とのこと。知らず知らずに、身体への負担が蓄積しているんですね。
リンパマッサージの施設もすぐ隣にあって、昨日は足のアロママッサージを受けました。ふくらはぎの痛みも和らぎ、ブーツはぶかぶか。リンパの滞りがなくなったことを実感! 何よりアロマオイルの香りに癒されたひとときでした。
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「伝えられない声」を想う

2011年03月27日 07時23分00秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
3月最後の日曜日、日本列島の桜は静かに見守っているのでしょうか、島岡美延です。昨日も北風が冷たかったですね。イベント中止が相次ぐ春休み、「これから」をじっくり考える年度末です。
大震災から2週間以上、TVはだいぶ日常を取り戻し、新聞の折込広告も増えてきました。間引かれた首都圏の電車、看板の電気を消して営業する店舗の景色にも街は慣れつつあるようです。ただ一方で、暗い道が増え、人通りが少ないことから、治安を心配する声も。
被災地の様子を伝える報道の難しさを感じる時期になりました。避難所でできた自治組織、子どもたちの心のケア、ペットのことなど、「次の段階」に入った報道が増えています。「報道される被災地」と「忘れ去られた被災者」の格差は、TVを見ている私たちの想像以上なのでは、と思うのです。
岩手内陸部の親戚と連絡が取れたのは数日前、という友人は「停電でTV見ていなかったって」と言いました。
「一日も早い復興を」と簡単に言葉にするのではなく、「まだ現実を受け止められない」人の気持ちに寄り添いたいです。
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インタビューに答える人々

2011年03月26日 07時51分05秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
東北地方はかなりの冷え込みでしょう、島岡美延です。
震災から丸2週間の昨日、甲子園では青森の光星学院が茨城の水城に勝利しました。ともに被災地で多くのものを背負った高校球児、インタビューに答える姿には勝者も敗者もありません。
プロスポーツやスケートの世界選手権など、様々なスポーツが行われない中で、球児たちは「自分たちにできること」に向かって真っ直ぐです。ありがとう!
テレビカメラのインタビューに答える人たちの姿に言葉を失いました。「今ほしいものは?」ではなく、「この2週間、何があったのか」・・・、人生がどうなってしまったのかという問いかけに、人々が答え始めていたのです。
新築の家に引っ越した日に津波にあい、両親と家を失った夫婦。自宅はあっても、夫を亡くした現実を受け止められないと、小さな子どもと避難所で暮らす女性。原発の避難地域で子どもを探しにいけないと訴える夫婦。長年連れ添った夫を亡くし「幸せな人生だった」と泣く女性。
「悔しい」というつぶやき・・・、すべての人生に想いをはせたいです。
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どん底から栄光、兄弟の実話

2011年03月25日 07時18分53秒 | オススメ
震災から2週間、島岡美延です。広がる支援の輪に勇気を感じつつ、失われた命の多さ、見えない放射線に立ちすくむ私たち。取材が入ったり、要望を伝える手段を持つ避難所ばかりではないことを忘れずにいたいです。
夢をあきらめない、それもどん底から・・・、実話をもとに俳優たちが渾身の演技、映画「ザ・ファイター(26日公開)」をご紹介します。
ディッキー(クリスチャン・ベール)は、町の期待を一身に背負うボクサー。ただ、ひどく短気で生活は破綻気味。異父弟のミッキー(マーク・ウォールバーグ)もボクサー。兄と母(メリッサ・レオ)に言われるままに試合をするが、戦績はパッとしない。
そんなある日、ディッキーは薬物で監獄送りに。ミッキーは恋人シャーリーン(エイミー・アダムス)の支えもあり、次第に連勝し、ついに手にした世界タイトルマッチの切符。そこへ監獄から出てきた兄は、「邪魔な存在」でしかないのか。もう一度、二人三脚で兄弟は頂点を目指すことができるのか・・・。
アカデミー賞助演男優、助演女優の栄冠に輝いた力作をぜひ。
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「伝える人」の声、スピード

2011年03月24日 08時08分09秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
気がつけば統一地方選スタート、島岡美延です。神奈川では、県知事選、県議選、川崎など市議選、すべて4月10日投開票。私の区では、期日前投票所が増やされますが、計画停電などにも影響されそうな選挙期間です。
東日本大震災のあと、被災された人たちの現状だけでなく、福島原発の事故、それによる放射線物質の数値など、TVはめまぐるしく日々の「危機」を伝えてきます。
アナウンサーだけでなく、情報番組のコメンテーター、タレント、そして様々な専門家が発言しているのを見て、「話し方」による「伝わり方」がとても気になります。
「危ないんでしょ?」と決めてかかって質問をする人の落ち着きのない声、態度。見ている人の不安を煽ります。専門家による「わかりにくすぎる説明」も困ったもの。
想像してみてください。まったく同じ「文章」を読んでも、その人の「声の大小、高低、強弱」等の要素や、話す速さ、間の取り方などで、相手への伝わり方はまるで違います。
「落ち着いて行動してください」・・・、どんな声、話し方がふさわしいでしょう。
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暗い街、明るい話

2011年03月23日 07時06分27秒 | 日記、その他
寒さが戻っています、体調管理は大丈夫ですか、島岡美延です。
昨日は、震災以来初めて、銀座の試写室に出かけました。多くのマスコミ関係者も久々の様子で、あちこちの会話が耳に入ります。都内の16階でTV、PCが落ちて壊れた、宮城の知人と連絡が取れていない、紹介予定の映画が公開延期になって原稿を差し替えた、等々。
91歳の女優が主演するポーランド映画を見ていたら、地震が。ややざわめく試写室、幸い「中止」されることなく揺れが収まりました。まだ余震には十分注意しなくては。
試写が終わった頃、街は店じまいを急いでいました。多くの店が張り紙をして17時、もしくは18時の閉店を知らせています。街角の大きなモニター画面は暗いまま。
JRの長いエスカレーターの横に何枚も貼られていた青森への旅のポスターはすべて撤去されていました。桜など「春の景色」がなくなって、さびしい限り。
それでも朝刊に「東北新幹線全線、来月再開にメド」という見出し。今日から甲子園では春のセンバツ開幕。まもなく桜前線も近づいてきます。
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圧倒的な少女の輝き

2011年03月22日 06時48分39秒 | 姿勢&見た目
連休明けも雨の朝、島岡美延です。三日間なかった計画停電がまた予定されていますが、だいぶ落ち着いてきたでしょうか。
公開中の映画「トゥルー・グリット」をご紹介します。今まで「西部劇」をおススメした記憶はあまりないのですが、これはちょっと違います。ジョエル&イーサン・コーエン監督が、映画初出演の少女をここまで輝かせるとは! 
14歳で責任感と信念にあふれたマティ・ロス(ヘイリー・スタインフェルド)は、父親が雇い人のチェイニーに命を奪われるという事態に直面し、父の形見の銃を手に、敵討ちを誓う。大酒飲みだが腕はいい、保安官コグバーン(ジェフ・ブリッジス)に犯人追跡を依頼する。別の容疑でチェイニーを追っていたテキサス・レンジャーのラビーフ(マット・デイモン)も加わり、3人の旅が始まる。
子ども扱いされ、足手まといだと追い返されそうになるマティが「戦力」となっていく様子は、美しさに満ちています。
実際に撮影時14歳だった彼女の鮮烈な存在感とベテラン俳優とのコラボレーション。心沸き立つスケール感もご堪能あれ!
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