2/15（水）、ウォーキング仲間のきんちゃんから、2/12(日）の「河内長野ＷＡＬＫ&ＲＵＮ」の定例会の際に聞いた話を改めて思い出してみると、含蓄のある話であることが分かった。
１．踵（かかと）で、着地する。
２．ボール（サッカーボール）を蹴るように足を出す。
３．歩幅を広くとる。
４．視線は、10ｍ前におく。
５．体幹は、縦に真っすぐに。
６．足は、真っすぐ（曲げないで）に出す。
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「ぼーっと歩いてんじゃねえよ」
ということかな?
昨年末、ウォーキング中に転倒したのを契機に、
原因を考えたら姿勢に問題があることが分かりました。