2/15（水）、グラウンドゴルフでの、先輩の話。

2/15（水）、グラウンドゴルフをともに楽しんでいる、90歳の先輩の話。

                   

〇何でも話し合える友達を一人持つこと。

〇中々解決しそうにない問題を、いつまでも引きずらないこと。

〇趣味を持つこと。

客観的には

１．正しい睡眠

２．栄　　養

３．運動をする