雨のマンデーは牛乳パック３リットル / その時間は２度と戻らない

昨日も、三寒四温の寒といったところで、
起床から終日の雨降りで、最高気温も４～５℃までの肌寒い一日だった。

今日の予報は晴れマークの１０～１１℃だから、温だね。


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昨日の晩から次女が一時的に住み着いてるんだが、
今日は３月５日、２０日に大学の卒業式があるんで、秋田まで送って行くことになった。

卒業式が終わると、就職の引っ越しまでは３人家族だ。

それまでの間、これからの１ヶ月近くは親子水入らず、
次女と暮らす最後の大切な時間になるのか？　日々の団欒のひとときを楽しもうと思う。

この時間はもう２度と戻らない。


細君と一緒になって３人の子供に恵まれて、この春に最後の子供が社会人になると、
もう、親としての務めもお終いだ。

寂しいような、ほっとしたような、複雑な心境ではある。

結婚して１０年間は地元で暮らした。
そして、次女が４歳の時に東京へ出て３年弱の間だが都心で過ごした。

その後、また地元に戻り、旧宅で１５年の年月が流れて今の閑居の暮らしがある。

人それぞれ人生のパターンは様々ではあるが、子供と過ごす期間だけは大して違わない。
だから、いま子育て中の親御さんたちは、その時間を大切にしてほしい。

その時間はもう２度と戻らない。




雨を写真に残すのは難しいが、ちょっとだけ写ってるのが分かる？
縦に長い白い線がそうだ。





昨日は牛乳を３パック３リットル買ってきて、低脂肪牛乳とやらを初めて飲んだ。

感想は、「不味い」 の一言、自分の知ってる牛乳とはまるで別の飲み物で、
牛乳だと認識して飲むと、耐えられない味だった。

もうね、薬だと思って飲むしかない、そんな感じ（笑）

そんな不味い牛乳を、メーカー別に２リットルも買ってしまったのが悔やまれる。
１パックだけ濃厚牛乳にしておいたのが、せめてもの救いだ。

低脂肪の方が、より高い効果が期待できると書いてあったんで素直に従ってしまった。
効果半減だとしても、飲むなら普通の牛乳がいい。


牛乳を水で薄めたような、脱脂粉乳のような・・・
とにかく酷い味わいだ。

体がどんどん機能低下して不具合がいろいろ出始める年頃ってのも、
しょうがないこととは言え、なんだか悲しいね（笑）


以下、47,150人を対象に12年間調査した 論文 より引用。

【原文】
We found a strong inverse relation between consumption of dairy products, especially low-fat dairy products, and the incidence of gout. The ingestion of milk proteins (casein and lactalbumin) has been shown to reduce serum uric acid levels in healthy subjects because of the uricosuric effect of these proteins.

【訳文】
乳製品、特に低脂肪乳製品の摂取と痛風の発生との間に強い逆相関があることがわかった。
乳タンパク質（カゼインおよびラクトアルブミン）の摂取は、これらのタンパク質の尿酸排泄作用のために、健康な被験者の血清尿酸値を低下させることが示されている。



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※今朝の気温 ３℃



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