今日の昼食ー一昨日の改良ー

一昨日の昼食内容を「地域SNS」で書いたら、友人から「注意」のあったことは書いた。それで、はちみつ黒酢ダイエット（甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）含む）を止めることにした。替わりにりんごジュースと調整豆乳にした。以下がそれら。

・海苔巻きお握り2個（たらこ、梅干し）

・ごぼうサラダ・・・ごぼう、マヨネーズ、人参、玉葱、蒸し鶏、醸造酢、五穀、枝豆、コーン、紫玉葱、醤油、砂糖、黒ゴマ、胡椒、（原材料の一部に小麦、大豆、卵を含む）、ｐｈ調整剤、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、香辛料（内容量80g)

・りんごジュース100（濃縮還元、りんご、酸化防止剤（ビタミンC)、香料、200ml)

・調整豆乳（大豆・・カナダ産・・遺伝子組み換えでない、砂糖、米油、天日塩、乳酸カルシウム、乳化剤、糊料（カラギナン）、香料、200ml）

以上で469円。緑茶は別途買う。

一昨日より少しは改良されたかな。