登山リハビリと告知

時間が前後します。
昨日は大雪が降った17、18日のお話をしましたが、今日はその前日16日のお話です。
16日は朝から絹笠山に登って来ました。
長い期間（夏休みや冬季）山に登っていないと必要な体力や筋力が失われます。
その状態でいきなり普賢岳や眉山に登ると、途中でバテてしまいます。
そこで本番や下見の前に手頃な山で体力づくりを行います。
それを私は「登山リハビリ」と呼んでいます。
雲仙の山々の中でも絹笠山は急な登りもなく、1時間半あれば行って帰ってこれるので重宝しています。
この日も朝から登り始めて、お昼には帰って来ました。

（絹笠山の山頂広場）
さて、登山リハビリを始めたという事は、近々登山会があります。
ついでなので告知します。
名称；「眉山登山会（68）」※カッコ内の数字は気にしないでください。
日時；2021年3月13日（土）9:30〜12:30（受付9:00〜）
集合場所；平成新山ネイチャーセンター
コース；NC（車移動）〜七面山登山口（徒歩）〜七面山山頂〜七面山登山口（解散）
定員；５名（先着順）
参加費；大人500円、小学生300円（保険代）
持ち物；動きやすい服装・靴、飲み物、帽子、タオル、手袋、雨具、マスクなどの感染症対策グッズなど
予約受付開始；2月27日（土）9:00〜（電話受付 0957-63-6752）
雨天時；中止（前日の天気予報にて判断し、中止の場合は電話連絡致します。）
早春の眉山登山を楽しみながら自然観察を行います。