乱れ

午前中は病院付き添いで、いつもなら待ち時間に散歩に出かけるところだが、明日までは1分も無駄にしたくなかったので、一旦帰宅して事務作業をこなす。


午後から尚美レッスン。
お腹が空いても食事する時間が惜しいので、隙間時間におにぎりをいただくが、こんな時でもやはり甘いものが目に留まり、つい買ってしまう。


このところ食生活は乱れに乱れてしまっているが、青汁とサプリメントで健康は保てている。