母親の肥満が子供に与える影響

みなさん、こんにちは。


今週の日曜日は母の日です。
普段はなかなか照れくさくて言えない感謝の気持ちを伝える良い機会ですね。
ご予定はお決まりでしょうか。



さて、医学雑誌を見ていたところ、気になる記事を見つけました。

デンマークのグループが
「母親の肥満および妊娠中の適度な体重増加と、
子供の喘息リスクについて関連性が認められる」
と発表したものです。



ご存じの方も多いかと思いますが、
肥満が妊娠に与える影響は、
妊娠中毒症・帝王切開分娩・巨大児出産などさまざまな可能性が考えられます。



今回の検討では、
3万8874組の母児を対象に、母親の妊娠前のBMI、妊娠中の過度な体重増加と、
７歳までの喘息、アトピー性皮膚炎、花粉症の発症率との関係性を調べました。



その結果、７歳までに10.4％の子供が喘息、25.8％がアトピー性皮膚炎、
4.6％が花粉症を発症したということです。


解析の結果、
アトピー性皮膚炎と、花粉症の発症リスクについては関連がなかったものの、
喘息については、
母親のBMIと妊娠中の過度な体重増加と関連性があるということが分かりました。



特に、BMI35以上と妊娠中の25kg以上の体重増加は、
7歳時点の重度の喘息と関係しているそうです。




この記事を見て、妊娠をひかえた方や妊娠中の方は、
産まれてくる子供のためにも、
健康な体重を維持することの大切さを知って頂きたいと思いました。



もちろん、妊娠中は身体がデリケートな状態になっているため
過度なダイエットは行わないようにして下さいね。






では。














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中高年女性のダイエット

みなさん、こんにちは。
気温が上がり、少しずつ夏が近づいて来ているのを感じる今日この頃
いかがお過ごしでしょうか。


夏に向けてダイエットを始める、という方も多い時期かと思います。


そこで本日は、
ダイエットの中でも“中高年女性のダイエット”に注目し、お話し致します。


まず、中高年女性のダイエットにおいて特徴的なことは
女性ホルモンの変化に伴う体の変化です。


更年期障害や、ストレスによる過食などが起こりやすくなり
ダイエットしにくい状態になっています。



特に50代以降になると、閉経によって女性ホルモンの働きが弱くなるため
内臓脂肪を減らす作用を持つエストロゲンが減少し、
内臓脂肪が溜まりやすくなります。



また、私が一番気にかけていることは
“胆石”が胆のう内にできる“胆のう結石”です。



“胆石”については、以前このブログでも詳しくお話しましたが、
最も多いのが、コレステロールが飽和状態になった“コレステロール結石”で
発症のリスクを高める要因として、多くの論文の中で、年齢と肥満が挙げられています。



それに輪をかけて、妊娠・ホルモン補充・ピルがリスクを高めているため
女性は男性の約2倍も、胆石のできる割合が高くなっているそうです。

その他にも、脂質異常症、非アルコール性の脂肪肝が要因となっています。



つまり、胆石の発症を防ぐためには、
中高年女性にとって健康的なダイエットが大切なのですが
ダイエットによる急激な体重減少や、食生活の中では、高カロリー食には
十分に注意して頂きたいと思います。

日頃から、果実、野菜、植物性タンパク質、食物繊維をバランス良く摂取すること、
そして適度な運動を取り入れることをおすすめします。





では。










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