どよレン

リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園(10/7)
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)、よしのり(鈴木良則)。。。

写真はこちら→リスタート土曜レン20171007

メインメニューは、15～30キロ走






宴



リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、いっぽ(河原一歩)。。。サポートひろしマネ(東博)

メインメニューは、15～30キロ走







リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、まさこちゃん(小西雅子)。。。サポート中山クン

メインメニューは、1～2キロ×3～5本





前日午後から雨が降り、朝も降り続いてましたが。。。
開始頃には止みまたは小降り
マラソン練習にはちょうどいい～走りやすい気候になりました。
それぞれの状況に合わせて練習できました。
お疲れさまでした