リスタート水曜昼ランin織田フィールド(10/4)
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20171004
体操~動き作り
ジョギング
ウィンドスプリント(流し)
動き作りやウィンドスプリントをしっかり行いました
これからフルマラソンやハーフなどのレースが増えてきますね。
お疲れさまでした
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20171004
体操~動き作り
ジョギング
ウィンドスプリント(流し)
動き作りやウィンドスプリントをしっかり行いました
これからフルマラソンやハーフなどのレースが増えてきますね。
お疲れさまでした