日体大記録会

10/15(土)日体大記録会
5000ｍ出場しました

写真はこちら→日体大記録会20171015

家を出た時はけっこう雨が降ってましたが、着く頃には降ったり止んだり
小降りになってきました
じっとしてると肌寒いけど、アップジョグすると暑く感じます。

女子5000ｍ3組中の1組目。なので1番遅い組
No.50。2段スタートの2列目。後ろくらいでちょうどいい。
スタートして周りに人がいたのは1000ｍまでで3分39。そこから自然とばらけてきました。

たぶんイーブンで走ってる
けど前を走る選手に追いついて、ちょっと後ろについて、抜いて
また前を走る選手に追いついて、ちょっと後ろについて、抜いて
の繰り返し
後ろにつくとペースが落ちる。抜くときに上がる。
の繰り返し
なので、ペースが上がった下がったりしてました。
でもキロ3分40前後イーブンで進み、最後だけ少し上げ
18分15秒30　　予想どおりかな～～



女子学生選手(18分台19分台)と走るのは難しい。レースの流れが全くない。
でも、自分でペースを作り、考えながら走るのは楽しかったです
次回？はもっと積極的にいくかな。

三鷹三中の同級生、大東大の奈良修に会えたり。
また母校の東農大の選手も走ってたり。リスタートメンバーも応援に来ていただきました。
楽しかったです。ありがとうございました

今回出場するきっかけは。。。
リスタートのサポートコーチ村上康則(元富士通陸上部)が出場すると聞き
日体大記録会のホームページを見たら、私も出れるじゃん
前から出たいと思ってたけど、タイミング合わずだったので、とりあえずエントリーしとこ
ということでした。

むらかみ14分13秒でした。速い

普段の練習は、キロ6分半くらいのジョギングと、、インターバルやるとしたら1000m×5本しかできない。
年2回くらいフルやハーフも走るので、もう少し距離を走りたいけど
距離を踏むと坐骨とハムが痛くなるので控えてます。

こうやって公式のトラックレースに出場できること、感謝です
ありがとうございました