ひるらん

リスタート水曜昼ランin織田フィールド(10/4)
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20171004

体操～動き作り



ジョギング



ウィンドスプリント(流し)







動き作りやウィンドスプリントをしっかり行いました
これからフルマラソンやハーフなどのレースが増えてきますね。
お疲れさまでした