ひるらん

リスタート水曜昼ランin織田フィールド
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20170719

体操～動き作り



ジョギング




メインメニューは、200ｍ×5～7本or1000m








芝生で体操～動き作り、トラックでスピード練習
暑～いなか短い距離で、間の時間もとって走りました。
お疲れさまでした