リスタート木曜ビギナークラス
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。
神宮外苑にて、体操~動き作り~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3a/b9e5878d5e346938bfc7a8a5af247ccf.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/cd/c50cf9cb923b2dd7d52b2cc3eafcaec1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/87/db8ddfc01974a37b9d1a9593a4602d74.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/0e/599e1db0f2f33e468af98bd1e08c05fc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/7a/8863f002295a6a8d2e466c12e4a53af7.jpg)
ジョグ~ビルドアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c0/c54d8f8c3ea213da22bcf5d2c2f19ef9.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/74/b4119fd09cacdff88e2f1170e5372f4a.jpg)
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ぎょうざ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/c6/6dbaec1fe8859b5327b8ff290a99c1e7.jpg)
GWはお休みだったのでちょっと久しぶり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
ジョギングから後半ビルドアップしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
※赤坂御所は4週目に行います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ぎょうざ(&ビール)も楽しかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
お疲れさまでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。
神宮外苑にて、体操~動き作り~
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ジョグ~ビルドアップ
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ぎょうざ
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GWはお休みだったのでちょっと久しぶり
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ジョギングから後半ビルドアップしました
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※赤坂御所は4週目に行います
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ぎょうざ(&ビール)も楽しかったです
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お疲れさまでした
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