リスタート水曜昼ランin織田フィ
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~ 朝の雨も上がったよ
ジョギング~
メインメニューは、400m×5本
別メニュ
途中から冷たい雨。。。のなか、しっかり練習できました。
レースが近いひとは、練習頑張るよりも、調整~体調整えることを優先したいです。
お疲れさまでした~
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~ 朝の雨も上がったよ
ジョギング~
メインメニューは、400m×5本
別メニュ
途中から冷たい雨。。。のなか、しっかり練習できました。
レースが近いひとは、練習頑張るよりも、調整~体調整えることを優先したいです。
お疲れさまでした~