昼ラン～

リスタート水曜昼ランin織田フィ
コーチ陣は、がたこ。。。

体操～動き作り～　朝の雨も上がったよ



ジョギング～


メインメニューは、400ｍ×5本




別メニュ


途中から冷たい雨。。。のなか、しっかり練習できました。
レースが近いひとは、練習頑張るよりも、調整～体調整えることを優先したいです。
お疲れさまでした～