手賀沼ハーフ

10/30(日)手賀沼エコマラソン(ハーフのみ)
3年連続出場です。リスタートのメンバーもたくさん出場しました～

かわいい～応援団


スタート前のひととき




10時スタート～
カメラ持って走れないし、だれかに託すこともできず、写真はなし。。。

ゴール後のひととき



ダウンジョグもちゃんとやったよ


表彰式

男子総合4位～inoseコーチ


女子総合3位～がたこ
・・・・・このなかで、わたし一番背が高かった。160もないのに

年代別で、入賞しました



北柏駅から新松戸駅へ移動～
居酒屋は15時オープンのため　宴前のひととき


宴





あーだこーだと、レースのことや、それ以外のこと
言いあうのって、楽しいです　みんな同じ走ってるから、わかることもあるし～

つくばや大田原、他フルマラソンを予定しているメンバーが多いですね。1か月切ってるところです。
今日をいい刺激にして、まだ少し練習しながらも、練習で使い切らないように、調整していきたいですね。


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キロよん目標だけど、そういう練習をしていないし、2週間前に1h32かかってるので、
いけるのかどうなのか、不明でした。
でも序盤は余裕あり。キロよんややオーバーだったけど、抑えていこうと思いました。

13キロ過ぎの2回の山を越えたら、そこまでは余裕あったのに急にリズムが崩れ、動かないし～あらら？
ペースが落ちちゃいました。リズムって大事です。がくってなると、取り戻したりまたがくってなったり大変です。
でも、前半5位くらいだったのが2位になってました。

ラスト1キロ切って、後ろから女子(with男子)に抜かれたけど、2位も3位も一緒だからいっか～なんて思いながら
ゴール～　の直前で吐き気をもよおし、おえっとなりながらよろよろゴール。
1時間25分08秒(グロス)　キロよんだと1時間24分20何秒かなので、ちょいオーバー
そして、ゴール直後ちょっと吐いてしまいました。
それを見た係の人に救護のほうへ連れていかれましたが、大丈夫だったので、すぐ戻ってきました

タイムはよくなかったけど、今の状態にしては普通に走りきれたのでよかったです。
3週間後の横浜国際女子。走れそうかな