かようレン！

リスタート火曜レン
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inose。。。

メインメニューは、1000ｍ×3～5本
スピードが上がってきてますね。その分負担も大きいので、いたわってあげましょ～
日曜日のＴＴ参加のひとは、ゆっくりジョグで体をほぐし、体調を整えていきたいですね

今日も～
YOGAインストラクター加藤さやかさんが参加してくれました～
さやかさんのブログでも紹介してくれてます

今日からリスタートTee


ワイヤードでもレッスンやってま～す

みんなで駅伝pm～

10/2(日)東日本国際駅伝に、リスタートメンバーみんなで参加しました。
相模原米軍基地にて。

午前中～壮年女子2位～

一般女子はトップを走っていながら、誘導ミス(誘導してくれなかった、コースがなかった)のため優勝を逃しました。
悔しいですが、仕方ないですね。冷静さを欠いていたことに反省です。詳細はのちほど？？

午後からは、混成の部～
午前中で終わっちゃった人たち


スタート前のひととき



混成スタート～　※全員撮影できず、すみません。。。

























おわり。お片付け


なかなかうまく、しまえません。


おわり～～皆さん楽しかったですね

つづいて、宴です