3月25日、岡崎トレランに向けたランニングの巻

ランニングは苦しいので私は動機付けしないと続きません、今回は3月25日の岡崎トレランが目標です。
2月は4日からの咳が長引き休養していましたが、今日で無理やり目標の１５０ｋｍ/月走りました。
今日は久しぶりに猿投山に登り、登り2時間以上の登山は１０ｋｍ走ったことにしているので達成できました。
それまで主に元気館で走っていましたが、連続し３日目位になると疲れがたまり走行速度が落ちてきます、例えば１時間走り９ｋｍの場合、それをバイクで補い１日当り１５ｋｍ相当走りました。
今回のように目標達成の為、３日連続で走ると徐々に速度が落ちます、マラソン選手が行うカーボローディングの意味が体感できました。
追記　
今日登山口に猪が出て登山者が怪我をし運ばれました。