記憶力を高める技とはの巻

高齢者の悩み、記憶力低下、耳よりな話が有りました。脳の海馬と言う部分が記憶を司りますが、そこには場所細胞が存在し、場所と覚えたいことを無理やりにリンクさせると、思い出し易くなると言うものです。
記憶の達人はこれを応用しているそうです。
また有酸素運動も記憶力の訓練に良いそうで、私が取り組んでいるジョギングや登山も有効です。