ピンピンコロリを目指す人の巻

山岳会に入り登山を続けることが出来る人は身体は健康のはずです。
しかし痴呆が進んでいるかどうかは別の問題です。
私はピンピンコロリを目指していますが、家内が恐れているのは身体が元気な痴呆老人です。
先日ＮＨＫの番組で有意義ことを放送していたので紹介します。
まず皆さんが案外知らないのは大府に国立の長寿医療研究センターがあること、そこの研究成果を紹介したのです。
自分のレベルを評価し、実践してみましょう！評価テストを作り、近い内に公開します。
私は登山やランニングをしますが、その間、頭を使う方法を模索します。
ＯＳＡＣではパソコン、メールの活用や報告書の作成を推進していますが、新しいことに取り組むことで痴呆を予防出来ないか考えているのです。