暑さに負けないカラダづくり

連日の猛暑、毎日とろけそうですね。
できれば「余分な脂肪だけ」はとろけて欲しいですけどね（笑）

「がんばれ、私！ 7～8月を乗り切れば涼しい秋が…」と
言い聞かせて何とか頑張ろうと思っていたのに、
長期予報で「9月の残暑が厳しいようです」って。がっくり～
今年の夏は長丁場ということで気合いを入れ直しました。

「暑さに負けないカラダ」　う～ん、これです。いいタイトルです。

「食」でセレクトしたのが銀座ジンジャーの夏限定
「ホワイトジンジャー」「からだ目覚める 飲む生姜」
銀座ジンジャー

砂糖、乳製品乳酸菌飲料（殺菌)、生姜、レモン果汁、香辛料、レモングラス
などが入っていて、爽やか味。
冷たくして飲んでもいつまでも胃がポカポカしています。
炭酸で割ると「ジンジャーエール」。旨ッ！
（そこのあなた！ 飲みすぎたら、逆に夏バテしますよって思っているでしょ 笑）

８月のE-styleレッスン終了後のお楽しみに
みなさんにお出ししようと思っています。
どうぞお楽しみに！　ね！

いよいよ夏本番！

梅雨明け宣言が出そうですね。
いよいよ夏本番がやってきます。
冬生まれの私には過酷で辛くて不機嫌(笑)な季節。
とにかく蒸し暑いのが苦手。。。早く秋が来てほしい。

この季節、一番のご馳走は「冷た～い、ビ、ビール～～！」。
でも家飲みはしないように冷蔵庫には在庫ゼロ。買わない、絶対買わないッ。

今日からの３連休、涼しい部屋で読書を楽しもう。
購入はしたけどまだ読めていない本がいっぱい。最初はこれかな？？？

「もしドラ」
　もし高校野球の女子マネージャーが『ドラッカーのマネジメント』を読んだら



みなさんも素敵な連休をお過ごしくださいね！

お料理レッスン＜秋＞ 募集スタート！

今年より開催の「ホテルシェフに習うお料理レッスン」。
春・夏と大好評を頂き、たくさんの方にお越し頂きました。

味覚の秋・収穫の秋・食欲の秋ということで、第３回目は「和食」に決定です。

■日時　9/12(日)11：45-14：00頃＜11：30受付＞、9/15(水)11：45-14：00頃＜受付11：30＞
■場所　リーガロイヤルホテル 30F 日本料理＆BAR 星宙
■料金　お1人様 6,300円（税サ込み）
■募集　各回とも24名様＜先着順＞

日本料理＆BAR 星宙の料理長 平野規元氏（もしくは副料理長 小林氏）による
秋の食材を使ったデモ形式のお料理レッスン（2品)のあと、
秋の味覚満載ランチメニューを召し上がっていただきます。
もちろん、講習の２品のレシピはお持帰り！

こちらのお料理写真はイメージです。
当日の内容とは異なりますのでご了承くださいませ。



プロならではのワザを教えてもらったり、
プロっぽいのに家庭でも簡単に出来る食材、調理法を習ったり、
秋のおもてなしにお使い頂けるレッスン内容となっております。

第１回 ナチュラルガーデン 豊田シェフ、
第２回 中華料理 皇家龍鳳 近藤料理長とお世話になりましたが、
ロイヤルホテルのシェフ＆料理長はお話が面白くて楽しい方が多いですね。
また、一流の方は惜しげもなく、秘密っぽいプロのワザや
家庭ではこれを代用にしたらいいですよ。などお話くださるのにビックリ＆感心しました。
いい意味でのプロの余裕だなと思いました。

今回は、料理レッスンは29F レストランシャンボール サロンダルジャンで行い、
その後、30F 星宙へ移動してのお楽しみのランチとなります。

E-style会員様以外の方も同じ料金でご参加頂けますので
お誘いあわせの上、多数ご参加いただけますよう、皆様のお越しをお待ちしております。

楽しい秋の一日をご一緒しましょう！

メールまたはお電話にてお席の状況をお問い合わせくださいませ。
お席がお取りできましたら、レッスン料の前払いをお願いしております。
（振込口座をご連絡いたします）
なお、ご入金後のキャンセルは承っておりませんのでご了承くださいませ。

フードスタイリングスタジオ E-style　
06-6241-6710
info@e-style-my.com

ホテル ラ・スイート神戸へ

E-style泊まってみたいホテルランキング BEST10にノミネートされている
ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド。
「全室テラス＆ジャグジー付きのオーシャンビュー」なんて魅力な響き。

さっそく予約をして行ってきました。
お決まりコースのように中華料理のランチを食べて15時にチェックイン。



まず、嬉しい驚きが「ウエルカムサービス」でした。
すっごく充実しているんです。

ウエルカムドリンクとウエルカムスイーツ



ウエルカムアメニティ（この中からひとつセレクトします）



ウエルカムアロマもありました。
お部屋のアロマ加湿器の香りを選べます。

「キャ～～」と叫びたいぐらいの心の高鳴りをグッと抑えて
泊まり慣れた上客を気取ってお部屋へ…。



テラスでウエルカムドリンクを頂きました。

楽しみにしていたのがこちら「ジャグジー」。テレビを見ながらのんびりと…



朝食は和食もあります。
231円（何故だか微妙な金額？）追加すればルームサービスに変更できます。
ノーメークでお部屋でゆっくりと頂ける朝食は満足度大です。



ラ・スイートのパーティルームがとても素敵なんです。
ウエディングもできる「プレジール」。
ガラス張りの窓からは、ハーバーランドが一望できます。



解放的な隣接するガーデンテラス。



ね、素敵でしょ？
「あ～ここでE-styleの皆さんとパーティしたいなぁ」
そう思ったら行動あるのみです。

じゃ～～～～ん！！！！！

決まりました。
こちらの会場で
10/3(日),10/13(水)に「E-style 素敵セミナー」開催します。

カラーイメージコンサルタント＆カラー講師の山崎麻峰さんとお招きしての
ランチ＆セミナーです。

開催２ケ月前(8月初旬）からの募集スタートとしますので
どうぞみなさん、お楽しみになさってくださいね。