いい天気です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今日は平日だけど、予定があって、お休みした。
朝は1:30にリビングに戻り、映画を1本観た。
その後は着替えてジョギングに出た![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
先週ギックリ
をやってから、10km以上の距離を走っていなかったけど、お休みなんで13kmまで頑張ってみた。
・・・でも、超バテた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
朝食をとってもともとの予定を済ませた後、献血に行ってみた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ここんところ、一週おきに3連続の成分献血、68回目は、すこーしトラブルがあったけど、無事だった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
お昼は、お休みのK
を連れて、気になっていたラーメン屋に行った。
20分くらい行列に並んだけど、とってもいいニオイがしてて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/be/fc4eb30cb74212c7e07a251ebe703a23.jpg)
煮干しが効いたしょうゆ味・・・一緒に頼んだチャーハンも含めて美味しかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
あとは、夕方ちょっとだけゲーム
したくらいで、のんびりしてた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今日は平日だけど、予定があって、お休みした。
朝は1:30にリビングに戻り、映画を1本観た。
その後は着替えてジョギングに出た
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
先週ギックリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
・・・でも、超バテた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
朝食をとってもともとの予定を済ませた後、献血に行ってみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ここんところ、一週おきに3連続の成分献血、68回目は、すこーしトラブルがあったけど、無事だった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
お昼は、お休みのK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
20分くらい行列に並んだけど、とってもいいニオイがしてて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/be/fc4eb30cb74212c7e07a251ebe703a23.jpg)
煮干しが効いたしょうゆ味・・・一緒に頼んだチャーハンも含めて美味しかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
あとは、夕方ちょっとだけゲーム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/game.gif)