花粉症の人には辛いかも知れないけど、めちゃいい天気![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
昨晩は、学校・仕事を1年度完遂ってコトで、家族で外食した
食べ放題の割引券があったというのも、理由なんだけどね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ちゅうことで、昨日は食べ過ぎて、今朝はもったり起床だった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
カミさんは仕事が休み
だったんだけど、卒業したK
のクラスの食事会(餃子パーティらしい)があるため、2人で朝から外出した。
Y
も部活が休みだけど、昨日、大好きなアイドル(S○xyZ○ne)のコンサートを見に行って、お疲れ休みだと。
あまりにいい天気なんで、洗濯、布団干しをした後、s
を連れてジョギングに出かけた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
(とはいっても、sは自転車
・・・ズルイ
)
いつもの早朝に走る服装と同じで走り始めたものの、この陽気![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
早々に大汗
かいて、結構つらい走りだった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/f0/6a36a104d55dbf2cb5e7cbd219a3ba23.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/16/3c3a16fd4ff526a51d6e0d605b132ad6.jpg)
sも、帰りはジャンパー脱いでたもんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
午後は暇だったんで、久々に模型製作を進めてみた。
というのは、今ちょうど、塗装の工程なんで、シンナー臭くなるし、風も適度にある、しかも湿度が低い、こういった日じゃないと進められないからねぇ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
休み休みとはいえ、3時間かけて塗装した。
夕方から、カミさんは、久々の同期会ってことで、再びお出かけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
晩飯担当の俺は、つけ麺を作ってみた。
俺+子供3人なのに、5人前作ったけど、あっという間になくなった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
そうそう、ここ1Wくらい、左肩がとても痛い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
筋肉痛とも思わない、外傷でもない・・・「だる痛い」って感じで・・・
四十肩、五十肩の年代だけど、腕はあげられなくないし・・・というか、あげたら痛くないけど、下げると痛いという逆の現象![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
なんだろ、血行障害かしら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
昨晩は、学校・仕事を1年度完遂ってコトで、家族で外食した
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
食べ放題の割引券があったというのも、理由なんだけどね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ちゅうことで、昨日は食べ過ぎて、今朝はもったり起床だった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
カミさんは仕事が休み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
Y
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
あまりにいい天気なんで、洗濯、布団干しをした後、s
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
(とはいっても、sは自転車
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ikari.gif)
いつもの早朝に走る服装と同じで走り始めたものの、この陽気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
早々に大汗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/f0/6a36a104d55dbf2cb5e7cbd219a3ba23.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/16/3c3a16fd4ff526a51d6e0d605b132ad6.jpg)
sも、帰りはジャンパー脱いでたもんね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
午後は暇だったんで、久々に模型製作を進めてみた。
というのは、今ちょうど、塗装の工程なんで、シンナー臭くなるし、風も適度にある、しかも湿度が低い、こういった日じゃないと進められないからねぇ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
休み休みとはいえ、3時間かけて塗装した。
夕方から、カミさんは、久々の同期会ってことで、再びお出かけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
晩飯担当の俺は、つけ麺を作ってみた。
俺+子供3人なのに、5人前作ったけど、あっという間になくなった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
そうそう、ここ1Wくらい、左肩がとても痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
筋肉痛とも思わない、外傷でもない・・・「だる痛い」って感じで・・・
四十肩、五十肩の年代だけど、腕はあげられなくないし・・・というか、あげたら痛くないけど、下げると痛いという逆の現象
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
なんだろ、血行障害かしら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)