大会前日刺激(700m <間300mジョック> 300m)!

　練習参加者3名。6年2名、5年1名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④1600mジョック

　⑤100m流し3本

　⑥50mダッシュ3本

　⑦大会前日刺激

　　　700m　<間300mジョック>　300m

　　　42秒/200m　　　　　　　　　フリー　・・・　照基・玲哉(6年)、愛理(5年)

　⑧600mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　最後のフリーで60秒を切れて良かったです。700m走で目標タイムから2秒遅れてしまったので

　次は、そこをなおしたいです。明日の陸上大会に向けて、きちんと体調管理をしたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛理(5年)