今
夜11時
6000歩位
下北沢周辺を散歩ウォーキングして
帰宅しました。
スマホと鍵しか持たずに
我が家から きちんと 真面目に歩いてきました。
夜
下北沢散歩するのは久しぶりです。
あまり
寒く感じない 季節になりました。
相変わらず
下北沢駅周辺は 若者達で賑わっています。
この
一年１０ヶ月
スイミング スクールで
夜八時半 から 1時間 泳いでいるので
ふくらはぎ ヒラメ筋と
太ももに 良い筋肉が つき
腕も
かなり 太くなり
全身が 太れてきて体力も つきました。
水泳は 痩せないスポーツらしいですが
やっと～
2キロ 太れて今４７キロ。
嬉しいです。
48キロを目指しています。
母や祖母が 痩せ体質で
自分も 太れない体質でしたけれども
やっと～ 夢が叶い 始めました。
火曜日は バタフライ
水曜日は 平泳ぎ
の レッスンでした。
かなりハードに 技術を学び
泳ぎ また 少し 開眼。
バタフライも 平泳ぎも 競泳の 泳法は
めちゃくちゃ 難しい！
ですが
習えば 日進月歩で
少しは ましに泳げるようになります。
スイミング前に 一度目の夕食を
19時までに 作成し頂き
帰宅して お風呂からあがると
23時から もう一度
2度目の夕食を作成して
栄養補給です。
明日の夜は 7時から
先週体験レッスンした ゴルフ クリニックに
習いに行くので ワクワク！
スイングの 下手さを治療。
1時間レッスンを 受けに参ります。
毎週金曜日 夜クリニック。
我が家で深夜
私が私に教える 歌練習も楽しいですが
スイミングも ゴルフ も
レッスンを受けるのが大好きです。
生き甲斐。
技術は 習い続ければ
高齢者の私でも
進化するみたいなので 嬉しいです。