本日はoffデー
何も予定をたてずに 目覚まし時計掛けずに
自然に目を覚ましたら 昼間
昨夜は深夜２時に寝たので10時間も
続けて寝たみたい！
我家は 音楽家用のマンションなので
無音
世の中の様子が 分からないし
お一人様なので 物音一つしない。
私の耳は びくびくせずに 脳神経も安らかです。
大声で ガハハハ 笑い 物怖じしない私ですが
物音や 人の声 テレビやラジオには
異常に敏感みたいで神経質らしいです。
今の音楽防音マンションに 住みはじめて
睡眠薬無しで眠れることを 知りました。
コロナが始まり舞台がなくなり
精神が 緩みっぱなし
の私になれたのも
安らかな眠り獲得の 秘訣かもしれません。
先日11月8日のコンサート出演の時
久々に
自分の中の 舞台への情熱と
やる気を ほんの少し思い出し
舞台への恐怖心
自信なさも
思い出しました。
頭の中に 本番に歌う曲が流れだし
眠れなくなり
舞台前は
また 眠剤を飲んで 寝ていました。
暫くまた舞台が 無いので
脳内が空っぽに戻り
音楽的悩みの無い人生がやって来て
安らかな子供の様な 眠りも戻りました。
目覚めの後
心身が 軽くて 性格も良くなった
感じ
お一人様 なのに
機嫌は 少しハイテンション
元気溌剌
さあー
気ままに 散歩に出掛けよー
暖かい午後です。
寒がりな私には有り難い太陽燦々の暖かい１１月末
三連休が始まる土曜日
ベランダのポーチュラカが沢山花を咲かせて
くれて
枯葉の季節なのに
夏の花が
気持ちを明るくしてくれます。
明日から又 寒さが戻るのでしょうか。
何だかgotoキャンペーンも 無くなるかも
という雰囲気ですね。
先日
我家から30分の
都心ホテルニューオータニへ
gotoキャンペーン利用の旅をして
病み付きになりそうになっていた
私としては
少し ガッカリです。
スマホニュースでは
連休中
紅葉を愛でる旅で各地は盛況のようですが
平日に出掛けられる年代になった私は
休日は 遠出しない習慣になりました。
秋は芸術の季節で すから
例年コンサート尽くし。
昨年も
内幸町コンサートがあり
中央区のまるごとミュージアムがあり
２つのコンサートの後は
ディナーショーの準備に
追われていました。
今年は
何だか ノンビリ ゆったり
舞台に対する 焦り感が皆無ですが
ドーパミンは不足傾向です。
やる気ホルモン噴出が 無いなんて
私らしくない。
舞台本番が 無いだけなのに
コロナ鬱かなぁー加齢かなー
と 思う程
気合いや やる気が 目減りした感じです。
睡眠時間が やたら長くなり 眠るのが幸せで
睡眠薬無しで
子供のようにスヤスヤ 8時間以上眠れちゃう。
ケセラセラな私でさえ
コロナによる 何だかの 諦め影響が
ジワジワ
感じられ始めるのだから
凄い！
これから
又々
試行錯誤して 我が身を
生き生き 活性化させなくちゃー
年末年始の 恒例 山中湖マウント富士の旅
そして
来年２月７日リサイタルと
３月２０日の 御弟子さん達との
コンサート
取り敢えず
目的 や 生き甲斐 楽しみ 歓喜クリエイト
して
若返りホルモン 沸かせないと！
