症状は、どこから現れる？

身体の不調が続く場合、
まず症状は、どこから
始まるだろうか？
自覚している事しか
分からないのが残念だけど・・・

大抵、身体の弱い部分が
人には、どこかある。
同じ様に動かしていても
左右のどちらかが
必ず、先に痛くなるとか
違和感を覚える側が同じだとか。

１度痛めた所は、
他の部分よりも、明らかに
負担が掛かり易い。
症状が出たら、警告のサイン。
ちょっと加減するか、
そのまま行うか？

余裕があれば
休むことも出来るが、
そうでなければ、取り合えず
メドが付くまで行い
身体の事は、後回しにしてしまう。

そして、身体の負担は
さらに酷くなり、一層
不調が顕著になってくる。
そこまで行くと
回復するのも時間が掛かる。

身体の事を考える人は
元々、体質的に弱いとか
病気や怪我をして
今までに実感していたり、
無理をすれば、後から
堪えると分かっている。

弱い部分は、人によって
違うし、男性の方が
女性よりも筋肉の量も多く
同じ事をしても
負担は掛かり難い。

自分は、どこが弱いのか
どんな症状が出やすいのか？
知っておくだけでも
予兆を早く気付く
目安になるはずだ。