自分のお気に入り、
それがあれば、
大抵の事は救われる。
気に入った場所、
大切な物や人に
心が和んで癒される。
それがなければ
日々の生活は、ずっと
ストレスだらけ。
ほんの一瞬の為に
緩和される時間が
どこかに、あれば
そこから再生させる
力が蘇ってくるから。
お気に入りがなくても
自分なりのストレス
解消法を実践できる。
そのタイプは大丈夫だ。
しかし、ドンドン
溜め込んでしまう。
そんな人は、自分で
気が付かない内に
心も体もバランスが
大きく崩れてしまう。
異常を感じた時点で
かなり進行している
状態なのは間違いない。
そこから元の状態に
戻るには、相当時間が
掛かる覚悟が必要だ。
ストレスの定義も
人によって異なる。
簡単に気分転換して
解消できるものを
ストレスに含む人。
私の場合は、簡単に
解消出来ないものを
ストレスと呼んでいる。
だから、ストレスを
抱えれば、当然長引く。
或いは、模索して
何とか早く脱出する
方法を試してみる訳。
それがあれば、
大抵の事は救われる。
気に入った場所、
大切な物や人に
心が和んで癒される。
それがなければ
日々の生活は、ずっと
ストレスだらけ。
ほんの一瞬の為に
緩和される時間が
どこかに、あれば
そこから再生させる
力が蘇ってくるから。
お気に入りがなくても
自分なりのストレス
解消法を実践できる。
そのタイプは大丈夫だ。
しかし、ドンドン
溜め込んでしまう。
そんな人は、自分で
気が付かない内に
心も体もバランスが
大きく崩れてしまう。
異常を感じた時点で
かなり進行している
状態なのは間違いない。
そこから元の状態に
戻るには、相当時間が
掛かる覚悟が必要だ。
ストレスの定義も
人によって異なる。
簡単に気分転換して
解消できるものを
ストレスに含む人。
私の場合は、簡単に
解消出来ないものを
ストレスと呼んでいる。
だから、ストレスを
抱えれば、当然長引く。
或いは、模索して
何とか早く脱出する
方法を試してみる訳。