自分の身体を知る為に

健康管理は誰でも必要な
事柄だけど、おろそかに
なっている人が多いだろう。
日頃は元気で健康に自信が
ある人ほど、注意を払わない。

生まれた時から大して
病気もせずに一生を
送る人も居るが、年齢を
経るにつれて病気や怪我に
悩まされていくものだ。

自分から望んで不健康に
なりたいと思わないが
病気や怪我には生活習慣が
大いに関係している。

怪我は自分の能力を
過信したり、ウォーミング
アップが足りない場合、
油断をしている時に
起こりやすくなっている。

長生きをしたいと
思わなくても生きている
間は健康でいたいと
願う人が大部分だと思う。

そこで、定期的に自分の
身体の状態を知る為に
健康診断やスポーツクラブで
簡単に判る測定器がある。

身長、体重と言う簡単な
物だけではなく、筋量
体脂肪率、浮腫み度、
身体の歪み、不足している
栄養素なども出て来る。

あくまでも機械だから
目安という参考程度でも、
何も知らないより、
自分の身体を知る事で
注意や取り組み姿勢が
変わって来るはずだ。

あなたは、自分の身体を
知る為に何かしていますか？

返事を即できる人

どんな事でも即答せず
一旦、返事を保留する。
そういうタイプが居る。

厄介な案件で、色々と
調べたり、考えなければ
ならない内容であれば
それも仕方ないだろう。

簡単な事柄も即答しない。
返事を促せば、永遠に
答えが出ないのでは
ないかと思う程、真剣に？
時間を掛けて言葉を
選びながら答えるタイプ。

何だか、テンポが合わない。
こんな人と一緒に居るのは
楽しくないし、疲れてしまう。
そう思う事があるだろうか？

自分が、おっとりとして
即決出来ないタイプなら
こんな風に考えないかも・・・
しかし、世の中はテンポと
タイミングが関係してくる。

幾ら素晴らしい意見であれ
ＴＰＯを弁えない人は
もはや肯定出来ないし。
タイミングが悪ければ
却下されてしまうのだ。

返事が、すぐに出来る。
それは、日頃から
決断力がある人だと言える。
経営者には即決できる
資質を求められる。

一瞬の間に、それだけの
事柄を考えられるのか？
それ位、目まぐるしく
頭が回転する人も居る。

先延ばしする事が、
普通になっている人で
あれば、即決する事に
何の意味があるのか
と思うだろうが・・・

時間は限られている。
それを有効に使うには
自分が何をする時でも
的確に素早くできる
事がチャンスを掴む
一つの方法になってくる。

会いたくない理由は？

人に会いたくない。
特定の人ではなく
誰にも会いたくない。
あなたは、そんな時が
ないだろうか？

実は、人に会うのは
エネルギーが居るのだ。

自分が元気でない時、
精神的にも肉体的にも
ダウンした状態で
誰かに会いたいと
人は思わないものだ。

特別に健康状態が悪い
訳ではないが、人に
会いたくない場合も
あるかも知れない。

それは、自分のしたい事を
邪魔されたくないとか、
誰かに会うのではなく、
自分をニュートラルの
状態にしたいと
考えていたり・・・

身体が欲している事は
頭で考えるのではなく、
自然に自分が求めて
いるものなのである。

特定の人に会いたくない。
それは、会いたくない理由が
明確に、あるからだ。
その人と会えば不愉快な
気分に、させられる。

衝突を避けられない。
一方的な誤解や変な
行動によって迷惑を
受けてしまう場合は
無視するのが一番だから。

好ましい状態にならない
相手と進んで会いたいと
思わないのは当然だろう。

会いたくない時、あなたは
どんな理由を告げますか？

顔の露出度は？

インターネットで
自分の事を画像付きで
公表する事が、誰でも
簡単に、なっている。

仕事の為に、或いは
趣味の場として
発信するＨＰやブログ。

そこには、自分の家や
家族の写真、はたまた
本人の写真をドーンと
大画面でＵＰしている。

顔を露出すれば、それに
反応してアクセスが
ＵＰするかも知れない。

親近感を覚えたり、
自分が想像していた
タイプと全く違って
失望する事も無いとは
言えないだろう。

容姿端麗であれば、
それを見て、その人が
出没する所やお店に
来る可能性は高いかも・・・

自分の事など不特定多数の
人間に知られたくなければ
全く会社のＨＰにも掲載
しないタイプも存在する。

その業界で自分の存在が
知られて居れば、わざわざ
自分の知らない相手に
知って貰って何があるのか
と思っているに違いない。

法律が改正されて
プライバシー保護に
対して、世間は凄く
神経質になっている。

一般人であっても、
ネットで有名な人は
結構、存在している。
一日のアクセス数が
万を超えるブログも
実際に、あるのだから。

人生は浮き沈み

何歳まで生きるのか、
死ぬ時にならなければ
誰にも分からないだろう。
平均寿命は男性８０歳
女性は８６歳と言われている。

しかし、あくまでも
統計調査の結果であり
それが、そっくり自分に
当てはまる訳ではないから。

子供の時は大差がなくても
年を経るにつれて格差は
広がり、人生は、ほんの
一時だけ良い事があり
後は苦しい事、嫌な事
我慢の連続の気がする。

自分の人生は誰に
決められるものでもなく
自分が、したいように
生きるのが一番納得
できる生き方だと思う。

人に自慢したり、
見せびらかしたり
するものでもないし。

浮き沈みの激しい業種で
真っ先に上がるのは
たぶん芸能界だろう。

ほんの一握りの人が
スポットライトを浴びる。
その現実を多くの人が
知っているはずだけど・・・

憧れで人気がずっと
続くほど生易しく
ない世界なのである。

一般の人でも平凡な
一生は少ないと思う。
自分から望んで誰も
波乱万丈の人生を
期待していないけれど・・・

些細な事から不幸の
どん底に突入していく。
或いは、ふとした
きっかけで上昇する。
運を呼び込めるという
事も、一つの才覚だ。

暗い顔をした人間に
誰も寄り付こうと
思わないのは当然だろう。