壬辰皐月三十日（水）

5：00（Ｒ）→5：45起床。晴。17℃。
体調は、良好´。気分は、平常。
朝食は、バナナ　牛乳　プルーン　コーヒー。

徒歩出勤。

感じること。さわやかな風。太陽のあたたかさ。弾む息。

昼食は、ごはん　魚　さつまあげ　梅干。

しごとでぼんへっど。単純なことなのです。だからやっかいだ。

19：30帰宅。入浴。

夕食は、ごはん　ぎょうざ　にくじゃが　あつあげ。

23：00就寝した。