平成二十三年二月二十日（日）

3：40目が覚める。寝床でうとうとする。
6：00起床。曇。4℃。
体調は、体重が増える。気分は、平静。
朝食は、とーすと（マーガリン、ジャム）　プルーン　コーヒー。
徒歩出勤。
昼食は、ごはん　ウインナー　玉子焼き　たくあん。
夕方に雨がパラりした。傘を持って歩いて帰った。
18：40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割　ちんじゃもどき　もずく酢　りんご　きゅうり漬け　ぶり照り焼き　ごはん　ひじき煮　じゃがりこ。
22：30就寝した。