★２月に入って全く走る気がおこらない。寒いのだ。只それだけだ。防寒着がないのです。それで怖気づいて一歩が踏み出せない。体調を崩してからなしくずしに好天の休日も怠惰に暮らしております。
寒い日には仕事終了後に走りたいのであるが身体が動かない。身体が燃えるには何が必要なのだろう。それは火の意思である。とりあえず種火として通勤時に歩いております。
2月20日（土）快晴。15：00～
自宅からU沼調整池三周回して戻る。
走りながら考えた。SOHすけができることは祈ることではないだろうか。
7分/ｋｍで一時間走った。これが原点である。
自宅（M陸橋経由）15’42”72
→U沼調整池
（7’11”97+3’42”72、6’59”21+3’42”02、6’53”40+3’41”27）
→自宅15’25”80
9kmを63'19"80。
5:00覚醒。5：35起床。晴。1℃。
血圧は、148 97 脈拍数 60 体重は、64.9ｋｇ 体脂肪 20.3％。
体調は、よしよし。気分は、前向き。走りたい。
朝食は、とーすと（はむまよ） よーぐると コーヒー。
さあ始めよう。
いきなりはいけません。一からやりましょう。何の準備もなく始めては目標を達成できません。零から一にする。これが大事です。
徒歩通勤。42分。真澄の空。太陽と月が出ている。
▲お仕事は、不調でした。声を失い。己を失う。
昼食は、ごはん 牛蒡豚肉巻き ちくわ たくあん。
▲勘違いばかりしている。頭がやばいです。
徒歩帰宅。19：35着。入浴をせず。
夕食は、焼酎お茶割り とりささみもやしべーこんきゃべつ たら 納豆めかぶごはん せんべい いちご きゃらめる。
○龍間伝。刀も黒船も道具である。とある～。考えちゃう。
21：55就寝した。
