4：30ごろ目が覚めてしまう。水分を摂る。ラジオがすり－ぷOFFになっていなかった。
6:00起床。晴。7℃。霧が出ている。
血圧は、150 100 脈拍数 56 体重は、65.6ｋｇ 体脂肪 19.0％。
体調は、概ね良好。気分は、沈潜。
朝食は、たまご雑炊 コーヒー。
W君に会いに行った。いまにも起き上がりそうな安らかな顔だった。
軽く27分ご近所じょっきんぐする。（休日のお決まり）
昼食は、ごはん めんちかつ 千切りキャベツ しゅうまい みかん。
オリンピックTV観戦した。
帽子を失くしてしまった。あの帽子はどこへいってしまったのでしょうね。
Yシャツを買いに行く。
古本屋に寄った。（休日のお決まり２）
W君へお花をお供えする件を連絡した。
夕食は、焼酎CCレモンわり 焼酎おちゃわり ごはん 豚肉生姜焼き ししゃも。
22：00就寝した。