uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2019-03-29 03:13:17 | スイミング

18時まえから1時間40分泳ぎました

 25mx 4 板キック
 50mx16 プルブイクロール
 50mx10 フィンクロール
100mx 4 プルブイクロール

Total 1800
Y+2

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