今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ　４　クロール
　２５ｍｘ　４　ドルフィン板キック
　５０ｍｘ　６　板キック
　５０ｍｘ１２　プルブイクロール

Total 1200