今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　足首
２５０ｍｘ　３　プルブイクロール
　５０ｍｘ　５　フィンクロール
　５０ｍｘ　２　パドルクロール

Total 2100