今日のスイミング

１７時すぎから１時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ１２　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
１００ｍｘ１０　プルブイクロール

Total 2100
Ｗ