今日のウォーキング

６時過ぎ１万2千歩

歩数	16902	steps
距離	12.05	km
Ｅｘ量	9.1	Ex
Ｅｘ歩行	13300	steps
時間	109	min
消費cal	435	kcal
脂肪燃焼量	28.0	g

　　　　　by SH005

ヒートテッククルーネックL/S　シルキードライB/B LR　ドライメッシュ3/4パンツ

今日のウォーキング

１８時半頃

歩数	12142	steps
距離	8.98	km
Ｅｘ量	7.0	Ex
Ｅｘ歩行	10497	steps
時間	88	min
消費cal	323	kcal
脂肪燃焼量	24.6	g

　　　　　by SH005

ヒートテッククルーネックL/S　シルキードライB/B LR　ドライメッシュ3/4パンツ

ちょっとお仕事

午後４時間ほどお仕事

新規導入パソコンの設置と設定です

Core iとSSDなので起動がとても速いマシンですHDDも内蔵なのでデータも
たくさん記憶できます

ディスプレイもフルHDで1920x1080dotなので表示量も多くて良いです
デュアルディスプレイと迷ったのですがしばらくはこれで運用です

このブログの管理に使っているパソコンもSSDなので起動は速いですが所詮
CPUがATOMなのでかなり省エネマシンですが快適とは言えません

サーバー用のXeonのマシンが速くて省エネらしいので検討中です