パウチの交換

１０時頃パウチの交換です５０時間経過

フランジの白化が全体に進んでいました汗をかいたせいでしょう
広範囲に皮膚が赤く少し痒いです

テレビを見ながらゆっくりと空気浴をしました
ポアンカレ予想を解いた数学者グリゴリー・ペレルマンの番組です

今回もコンベックスタイプに交換です

今日のウォーキング

６時頃から１万２千歩

歩数	13359	steps
距離	9.88	km
Ｅｘ量	8.7	Ex
Ｅｘ歩行	12458	steps
時間	100	min
消費cal	412	kcal
脂肪燃焼量	31.2	g

　　　　　by SH005

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