今日のウォーキング

６時頃から１万１千歩　１９時頃５千歩

歩数	17665	steps
距離	13.06	km
Ｅｘ量	10.9	Ex
Ｅｘ歩行	16218	steps
時間	135	min
消費cal	500	kcal
脂肪燃焼量	37.7	g

　　　　　by SH005

ヒートテックハイネックL/S　シルキードライB/B LR　ドライメッシュ3/4パンツ