過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

蓮根と白菜を舞茸を、ひと鍋に炊く

2021-12-01 05:55:00 | 美味しい食
おはようございます。12月は例を見ない激しい雨が降る4時台に、始まりました。強風に横殴りの雨が、窓ガラスにぶつかる。今は家に留まり、待つ時間と心得ました。
皆様、気をつけて動き出しましょう。



立派な蓮根と、水滴る新鮮な白菜をいただきました。いい舞茸も、別にいただいたので、ひと鍋に炊き合わせました(ニッコリ)。
一緒に煮ると、色移りしてしまうのですが、味はピカイチです。(笑)

あと4週間で! お節仕事を始めるとは!
気持ちは焦りますが、出来ることを積み上げていきたいと思います。

[作る]
1)鰹節と昆布の出汁を、濃いめにひく。
蓮根は1cm厚の輪切りして酢水に5分つけてざるにとる。人参は乱切り、白菜はザク切り、舞茸、椎茸はおおぶりに切り分ける。
鶏ももは、大きめの一口に切り分け、日本酒と醤油とすりおろし生姜に、漬け置く。
油揚げは、油抜きして、短冊に刻む。

2)深い平鍋に、出汁、味醂、日本酒、ひと摘みの塩を入れて、蓮根を煮始める。人参を加えて、踊らせずに、じっくり煮ていく。
3)竹串が刺さるようになったら、鶏ももを漬け汁ごと、鍋に足し、きのこ達を被せる。蓋をして、弱火でコトコト。
4)白菜の茎、油揚げを、鍋に広げて、くつくつ。味見をして、醤油で味と香りをのせる。白菜の柔らかい葉を広げいれ、ふんわり煮えたら、火を止める。
5)蓋をしたまま、冷ましおく。
弱火で温めて供する。お好みで、柚子七味をふる。


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