温かい＋冷やし＝メリハリ

冷たく冷やした根菜汁、冷奴には煮卵と枝豆を添えて柚子おろしノンオイルドレッシングをかけて。ここまで冷たいメニューで前菜に。後半は熱々の海老ペンネ（ほうれん草のせ）で、元気を出しましょう！

火曜日の生活

【働く】8am/9pm.蒸し暑い～。お盆にかかわる記事に心動かされて、ウェットに過ごしました。
【食べる】■朝食：おむすび、人参ジュース
■昼食：後ろ向きの食事（写真）
■夕食：昔農家の食事（写真）

【今日の食出費】無し

コラーゲンとQ10

モラタメWebから届いた、サプリメントです。疲れた毎日の肌に、プラスになってほしいです。
サプリメントは一日二日では使用感をかくのが、難しいですね、笑。目の下のくまが少し明るくなってきたように思う四日目です。