過労死的日々の食事

夜討ち朝駆けの日々が続くと、食事時間が不規則になり、故に外食や中食（コンビニ弁当他、できあい購入食品による食事）になり、倒れないためにサプリメントが増えていくという傾向になってしまいます。
今週前半を振り返り、後半も忙しいですが、少しは立て直したい気持ちを鼓舞してみます。

［火曜日の食事］
○朝食：山崎ランチパック（チーズ＆ハム）、野菜ジュース
○昼食：おやき1個（野沢菜）、緑茶、サプリメント6種
○夕食：ジェムソンsoda割2杯、スパム入オムライス

［水曜日の食事］
○朝食：ダチョウ肉サンドイッチ、野菜ジュース、サプリメント8種
○昼食：そぼろ弁当（半分）、大根と人参の煮物、味噌汁
○夕食：ワイン2杯、バナナチップ、もやしと子葱を大量にいれた沖縄汁そば

さあ、倒れずに乗り切るためにも、もすこし、食事も大事にしましょう。一国をせおって立つ人同様、健康問題は気力を直撃しますから。