できました！

八分でアツアツのおでんができました。いただきます！

今夜は非常食

台風接近中の東京から離れ、明日早朝からの会議に備え、群馬県Ｍ市に移動。路面も見えない高速をおり、チェックイン。酷くなる外にはでずに、篭城します。紐をひくと温まるそうです。初体験にワクワクです、笑。

行動食と、気を使った食事が混在しています。

1日、過労死予備群的生活でした。でも、昼食が充実していて、気分は良好です。

［水曜日の献立］
○朝食：EggMcマフィン、ハッシュポテト、充実野菜1本
○昼食：卵賭け発芽雑穀ご飯、餃子、モロヘイヤのお浸し、味噌汁、バナナ1本
○夕食：ゆで卵、牛乳、バナナで行動食。夜遅くに、ワインとドライフルーツ。

［水曜日の食出費］
朝食用にMcを。クーポン利用で300円でした。

Oisix 7&8：豚肉とマイタケ

さっと炒めて、塩胡椒、胡麻も、たっぷり加えていただきます！
お肉が香り高いです。いいかも、これ。
お試しして思うこと。安全で美味しいものは、それなりのコストだということですね。

牛乳と胡瓜サンド

賞味期限が昨日だったOisixの牛乳ですが、今朝いただいてみても美味しかったです！
胡瓜とチーズのパゲットサンドといただきます！
いわゆる自然食品のお店の商品より、持ちがいいなと感じます。

ケフィアを試しました

お試し八日間のサンプルをいただきました。毎日二粒ずつなので手軽でした。お腹が快調かな？という気分（苦笑）。

しかし、何かに良いサプリメントを皆飲んでいたら、山ができそうな日常だな？とも、こっそり思いました。