5/26（火） 動き良好なれど...

少し早目にKTVスイミングへ行くことができ、じっくりとUPをしてみました。かつて、テイケイで教えてもらったことに、最近NSIで教えてもらったことをミックスした感じです。メイン練習に入る頃には、結構身体がほぐれていました。

①スイム：400m×3本（6分40秒サークル）
　　　身体の動きは良好だけど、なかなかしんどい！
　　　何が悪いのか分からない...。
　　　3本共に 6分15秒程度。タイムが伸びないなぁ...。
　　　実はメニューには、4本となっていたが、ラストは逃げてしまった...。

②クロール：100m（1分40秒）→ＩＭ：100m（2分00秒サークル）×4set
　　　1set目：1分30秒→1分50秒から、クロールのタイムが徐々に落ちる。
　　　ＩＭは安定して遅かった...。

すべてに於いて身体の動きは悪くない。なのに泳ぐのが遅い...。なんでやねん？

今朝の体重：69.3kg
トレーニング：スイム×3.0km
：飲んでいません

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