5/7（木） 三国NSI練習会に参加！

連休が明けて出勤をします。が、今日から三国のNSIでスイム練習会が開催されるのです。5時15分の電車に乗って泳ぎに行きました。かなり早めに着いたので、今度から1本遅い5時37分の電車で行くことにしよう！


練習内容は、コースロープを外してオープンウォーター方式でした。いきなりかいな？と思ったんだけど、諸藩の事情があったようです。

早朝にも関わらず、意外と身体は動いてくれました。7時半まで泳ぐと、急いでシャワー＆着替えをして駅へ向かいます。三国駅、8時01分の電車に乗り込むと、さすがに満員電車でした。朝は、いつも早い時間の電車に座っているので、このような光景は久し振りです。

会社に着いたのが、8時40分なので始業時刻には間に合うものの…。まあ、木曜日以外は、7時に出社しているんだからエエでしょう！

午前中の業務は、冴えていました。しかし、15時頃になると睡魔に襲われてしまった！もちろん予想していたことだけど、苦しいですわ！今度から、眠気覚ましのドリンク剤を準備しておこう。だけど、こんな時に10分でも仮眠を取ることが出来たら、随分具合がいいんだけどなぁ…。

眠気と戦うこと1時間、その後はスッキリして、20時半に退社。帰宅後、23時頃に就寝とボクにしては、早めの就寝となりました。

今の生活、一日の始まりは完全に朝型です。就寝時刻は、0時を過ぎていることが多い夜型。睡眠時間を削っての不健康な生活から脱しなければなりません。

今朝の体重：70.3kg
トレーニング：スイム×？km
：飲んでいません

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